一、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 午餐:香米饭75g 莴苣55g炒胡萝卜10g木耳5g 清蒸龙利鱼65g 平菇35g 豆腐65g汤 午点:绿豆粥(绿豆20g) 水果:香蕉80g
二、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 加餐:葡萄干10g 午餐:香米饭75g 多彩虾仁(胡萝卜、黄瓜各15g、玉米粒5g、虾仁45g) 炒花菜60g 紫菜15g鸡蛋35g汤 午点:什锦豆腐汤(豆腐花65g、鸭血30g、百叶10g、豆渣饼5g) 水果:西瓜80g
三、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 午餐:香米饭75g 百叶结(35g)烧肉(30g) 炒黄瓜65g 冬瓜80g海带5g汤 午点:什锦面条(面条45g、青菜25g、肉丝10g) 水果:小番茄50g
四、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 加餐:山楂片10g 午餐:香米饭75g 洋葱25g炒猪肝50g 炒苋菜60g 小青菜15g木耳3g鱼丸55g汤 午点:香米粥80g 花生米10g 水果:玉菇甜瓜80g
五、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 午餐:香米饭75g 茭白35g烧肉30g 青椒15g炒绿豆芽60g 鸭血85g汤 午点:奶黄面包65g 果珍5g 水果:西瓜80g
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