一、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 午餐:香米饭75g 清炒西葫芦65g 糖醋包菜60g 滋补鸡65g汤 午点:香米粥80g 雪菜5g豆腐干10g 水果:梨70g 二、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 加餐:葡萄干10g 午餐:香米饭75g 毛菜55g炒百叶丝15g 红烧鹌鹑蛋65g 冬瓜80g排骨65g汤 午点:番茄20g鸡蛋15g面45g 水果:苹果60g
三、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 午餐:香米饭75g 清蒸龙利鱼60g 炒黄瓜65g 毛菜15g木耳5g猪肝55g汤 午点:皮蛋5g瘦肉10g粥 水果:香蕉80g 四、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 加餐:果蔬干10g 午餐:香米饭75g 土豆35g烧肉块30g 豇豆35g炒茄子30g 丝瓜50g鸡蛋25g汤 午点:赤豆粥(赤豆10g) 水果:哈密瓜80g 五、早点:红梅小鲜奶120g 花色饼干20g 午餐:香米饭75g 花菜50g炒胡萝卜10g 红烧鸡块65g 香菜2g豆腐花65g汤 午点:烧卖(糯米45g、肉沫3g、香菇5g、胡萝卜5g) 玉米糊 水果:火龙果70g
|