孩子爱吃糖，爱喝汽水，偶尔龋齿是比较常见的现象。但是，如果孩子日常口腔卫生良好却常常龋齿的话，妈妈就要注意一下，看看孩子是不是缺钙了！

缺钙会使孩子牙齿的牙釉质发育不全，牙釉质就很容易遭到破坏而导致龋齿的产生。美国补钙专家迪巧提醒各位妈妈,要及时关注孩子的龋齿是不是缺钙在作怪了。

一、想要牙口好 补钙有道很重要

想要孩子拥有一口好牙，妈妈们就要注意给孩子有效补钙了。如何才算有效补钙呢？除了进食一些富含钙质的食物，还可以给孩子服用一些钙剂，既有助于骨骼发育，又能帮助减少龋齿的发生;补钙的同时最好再添加适量的维生素D，让钙更多地聚积到牙齿里，帮助牙齿长得洁白又健康。需要注意的是，牛奶和钙剂不适合同时服用，过多钙的摄入可能导致胃肠道对钙的吸收下降，影响补钙效果。

二、除了补钙以外，要想牙口好，同时也要保持良好的口腔卫生习惯

纠正吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯；坚持早晚刷牙，每次2-3分钟；饭后漱口；晚上刷牙后不要再吃食物。

三、慎选补钙品，让宝宝健康补钙

市面上的补钙产品琳琅满目，爸爸妈妈在给孩子选择补钙产品时要注意以下四点：

1.补钙产品的钙含量要高，服用要方便，无副作用。

2.孩子的味蕾是很敏感的，太甜的钙会引起口味偏好，影响孩子正常喝奶和喝水，要选择适合孩子口味的产品。

3.不要买那种钙剂一冲一大杯，宝宝胃会受不了的，最好购买小剂量又含维生素D的钙剂。