1.心理诱导
根据孩子的饮食特点，培养他对不同种类食物的兴趣。
2.合理添加辅食
宝宝在六个月左右就可以适当添加辅食了，先从果汁、蔬菜泥逐步添加。
3.烹调方式多变
注意饭菜的色香味，科学安排宝宝食谱，经常变化烹调方式。
4.营造愉快的用餐气氛
一家人围在一起愉快地用餐，家长每种食物都吃得香，孩子也会愿意尝试食用。
5.安排户外活动
孩子在运动锻炼后，消耗了大量的体能，需要补充热量胃口会更好。
6.注意零食选择
零食选择应该清淡、营养为主，避免过多食用。
1.应该注意正确引导孩子饮食，不强迫孩子吃或不吃某种事物，否则容易产生逆反心理。
2.合理利用游戏和故事，引起孩子对食物的兴趣。
3.不用零食贿赂宝宝，如果这么做孩子会学会讨价还价。